Weblog »Die Zweiten 50«

Wenn Gelenke knirschen

2009-12-20T20:37:00.002+01:00

Gert von Kunhardt, Olympionike und ehemaliger Chefsporttrainer der Bundeswehr beschreibt in einem seiner Bücher (Keine Zeit und trotzdem fit) sehr plastisch, wieso Gelenke Bewegung brauchen:

Unsere Gelenke werden von Muskeln, Sehnen und Bändern zusammengehalten. Die wichtigste Aufgabe beim Erfüllen der reibungslosen Funktion beweglicher Knochenverbindungen hat jedoch die Knorpelschicht. Sie sorgt für die Gleitfähigkeit des Gelenklagers und dämpft gleichzeitig den Druck der aufeinanderstoßenden Knochen.
Die Knorpelsubstanz hat keine direkten Versorgungsleitungen, etwa aus der Blutbahn. Sie wird stattdessen auf dem Wege der Diffusion aus der Gelenkflüssigkeit heraus versorgt. Diese wiederum wird durch Tausende von winzig kleinen Flüssigkeitsdrüsen auf Bewegungsreize hin in die Gelenkkapsel ausgestoßen. Bleibt die Bewegung aus, dann vertrocknet gewissermaßen die Knorpelsubstanz. Sie wird abgerieben und verbraucht. Das reizt die Knochenhaut; sie beginnt zu schmerzen: ein Zeichen für Arthrose. Die Bewegungsfähigkeit wird schnell eingeschränkt. Ober 200000 Endprothesen-Operationen (Hüft- und Kniegelenke) pro Jahr in Deutschland sprechen Bände. Wir bauen weltweit die meisten Hüft- und Kniegelenkprothesen ein. Darin sind wir gewissermaßen Weltmeister.

Der Mac für Junggebliebene

2009-11-27T15:28:00.001+01:00

Wer seinen Eltern oder Großeltern den Neueinstieg in die Computerwelt erleichtern möchte, rät zu einem Mac. Bisher gab es aber wenig Literatur, die besonders älteren Semestern den Umgang mit dem Computer vermitteln konnte. Das Autoren-Duo Simone Ochsenkühn und Elsa Lukowski hat die Marktlücke erkannt und bringt dieser Tage das Buch »Der Mac für Junggebliebene« in den Handel.

Dieses Buch nimmt alle an die Hand, die sich zutrauen, sich auf ein unbekanntes, aber faszinierendes Gerät Namens Computer einzulassen. Es hilft Ihnen, weiterzukommen und führt letztendlich hin zum problemlosen Bedienen eines Apple Computers. Die beiden Autorinnen sind sich sicher, das die anfängliche Hürde leicht überwindbar ist und der Begeisterungsfunke überspringt, den sie selber spüren, wenn Sie am Apple Computer sitzen.
Aus dem Inhalt: Fragen vor dem Kauf eines Apple Computers: Laptop oder Standgerät? Finden Sie anhand der Informationen die für Sie beste Lösung. Fremdwörter? Kein Thema: Kein Fachchinesisch, keine umständlichen Erklärungen. Englische Begriffe werden übersetzt und erklärt. Bei Fragen darüber hinaus helfen wir, den richtigen Fachhändler zu finden, der Sie unterstützt, statt Sie zu überfordern. Grundlagen: Selbst ist der Junggebliebene. Nach dem Kauf geht es um Inbetriebnahme des Gerätes und des DSL-Anschlusses. Falls Sie es sich nicht selbst zutrauen, sind Servicelösungen nicht weit. Betriebssystem: Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Mausbedienung, Schreibtisch und Programme. Der Mac kann mehr: Nutzen Sie das Internet, schreiben Sie E-Mails, nehmen Sie Kontakt via Internettelefon auf. Verwalten Sie Bilder und Musik, schneiden Sie Ihre Videos. Schreiben Sie Briefe, ordnen Sie die Ablage u.v.m.

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Legen Senioren den Verkehr lahm?

2009-03-25T12:31:00.004+01:00

Zu diesem Thema schreibt der Südkurier am 25.3.2009 unter anderem:
»Das Unfallrisiko der Generation 65 plus ist nur halb so hoch wie es ihrem Bevölkerungsanteil entspricht. Das hat das Statistische Landesamt BW für das Jahr 2007 festgestellt. Demzufolge betrug der Anteil der über 65-Jährigen an den Verunglückten insgesamt knapp 10 Prozent, der Anteil der Altersgruppe an der Bevölkerung 19 Prozent.
Knapp die Hälfte der bei Unfällen verletzten Senioren kam mit dem Auto zu Schaden, 25 Prozent bei Fahrradunfällen, 15 Prozent verunglückten als Fußgänger. Im Jahr 2007 verunglückten 25 Prozent der älteren Menschen in der morgendlichen Einkaufszeit zwischen 9 und 12 Uhr.
Das Straßenverkehrsamt Konstanz hat 2007 in 440 Fällen die Fahrtauglichkeit von Verkehrsteilnehmern geprüft. In 73 Fällen waren die Betroffenen 65 Jahre oder älter.«
In den Kommentaren zum Artikel kommt aber auch zum Ausdruck, dass es Verkehrsdeppen in allen Altersklassen gibt. Vorurteilsbedingt schaut man aber auf uns »Senioren« kritischer und hämischer (»Lahmer Opi«).

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Gesangstechnik bremst die Alterung

2009-03-23T18:15:00.003+01:00

Wien (pte/23.03.2009/13:50): Jugendliches Aussehen durch Muskeltraining beim Singen.
Gesangstechnik soll zu einem jüngeren Aussehen verhelfen. Musikpädagogin Ulrike Grossrubatscher: »Regelmäßiges Singen wirkt sich positiv auf das äußere Erscheinungsbild aus.« Ausgehend von eigenen Beobachtungen hat sie Gesangstechnik-Übungen entwickelt, die ein jugendliches Erscheinungsbild fördern sollen. »Viele Frauen ab 45 wollen durch chirurgische Eingriffe im Gesicht das Wohlempfinden steigern«, so die Musikerin. Singen könne jedoch zu ähnlichen Ergebnissen führen, indem es Stress senke und durch die Atmung das Herz-Kreislauf-System anrege. Zudem könne eine Straffung der Haut begünstigt werden.
Der Wiener Gynäkologe und Anti-Aging-Experte Johannes Huber von der Universitätsklinik für Frauenheilkunde meint, dass positive Effekte durch Gymnastik und Bewegungen des Kehlkopfes plausibel seien. Hubers Kollege Sepp Leodolter stimmt dieser Ansicht zu und vermutet grundlegende körperliche Prozesse als Auslöser. »Erklärbar wäre dieser subjektiv beobachtete Effekt einer jüngeren Erscheinung durch die Ausschüttung von Glückshormonen, die bei verschiedensten Tätigkeiten geschieht. Darüber hinaus forciert jede Art der Bewegung den Aufbau der Muskeln.« Die Bewegung spezieller Gesichtsmuskeln könne zur Straffung der Haut beitragen, so der Wiener Frauenmediziner.
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45% der 70- bis 75-Jährigen sind online

2009-02-02T18:02:00.005+01:00

Suchanfragen, E-Mails und Shopping bei Älteren am beliebtesten.
(pte/30.01.2009/11:20) - Obwohl mehr als die Hälfte der Internetnutzer im Alter zwischen 18 und 44 Jahren sind, tummeln sich zunehmend auch ältere Menschen im weltweiten Web. Wie eine aktuell veröffentlichte Untersuchung zeigt, werden die größten Zuwachsraten in puncto Internetnutzung derzeit nämlich bei den wesentlich älteren 70- bis 75-jährigen Nutzern verzeichnet. Während 2005 noch lediglich 26 Prozent dieser Altersgruppe online waren, sind es heute bereits 45 Prozent. "Es ist eine weit verbreitete Fehleinschätzung, dass die ältere Generation sich nicht für neue Unterhaltungstechnologien interessiert", stellt Gerlinde Zehetner, Geschäftsführerin von seniormedia marketing , im Gespräch mit pressetext fest.

Im Unterschied zu der dominierenden jüngeren Nutzerschaft setzen ältere Menschen das Internet eher weniger für Sozialisierungs- und Unterhaltungszwecke ein, zugunsten der Suche nach bestimmten Informationen, E-Mail-Verkehr und das Einkaufen auf Online-Shopping-Portalen. Besonders gefragt sind Suchanfragen zu Gesundheitsthemen, die in älteren Nutzerkreisen deutlich stärker verbreitet sind als bei den Jungen. "Gesundheitsfragen treiben die Generation 73plus genauso stark ins Web wie die Altersgruppe der 18- bis 32-Jährigen", heißt es im präsentierten Bericht. Bei Unterhaltungsangeboten gibt es einen deutlichen Aufwärtstrend: 13% der 64- bis 72-Jährigen geben an, hin und wieder Videomaterial aus dem Internet herunterzuladen. Gegenüber dem Vergleichswert aus 2005 entspricht das einem Zuwachs von acht Prozent.
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Internetsurfen fördert die Gehirnleistung

2008-10-16T16:58:00.004+01:00

Beschäftigung mit Web beugt Alterseffekten vor. Das schreibt der Pressedienst pte. »Los Angeles (pte/15.10.2008/13:50): »Der Gebrauch des Internets wirkt sich positiv auf das Leistungsvermögen des Gehirns der Nutzer aus. Zu diesem überraschenden Ergebnis kommen US-Forscher der University of California in Los Angeles (UCLA). Vor allem bei älteren Menschen hätten verschiedene Tests positive Effekte der Webnutzung bestätigt. So würde durch das Surfen im Netz insbesondere dem ab einem gewissen Alter auftretenden verringerten Leistungsvermögen des Gehirns entgegengewirkt. Dies kann etwa zu einem schlechteren Gedächtnis und einer langsameren Verarbeitungsgeschwindigkeit führen. Die Suche im Internet sei in dieser Hinsicht ein äußerst geeignetes Training, um derartigen Alterserscheinungen vorzubeugen, schreiben die Wissenschaftler im Rahmen der Vorstellung ihrer Untersuchungsergebnisse in der aktuellen Ausgabe des "American Journal of Geriatric Psychiatry".

"Unsere Studie bestätigt, dass die Internettechnologie durchaus auch positive Effekte auf die menschliche Gesundheit haben kann. Sie hilft etwa dabei, unsere Gehirne aktiv zu halten", zitiert CNN den UCLA-Professor und verantwortlichen Studienleiter Gary Small. Die zu Tage geförderten Ergebnisse seien vor allem für Menschen mittleren und hohen Alters ermutigend. Diese könnten das Surfen im Web als Trainingsmethode einsetzen, um einer späteren Reduktion des Leistungsvermögens des eigenen Gehirns rechtzeitig vorzubeugen...«

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Bundesweite Kurse in Spazierstock-Verteidigung

2008-10-14T12:44:00.006+01:00

Gerade fand ich folgendes Geschäftsmodell:
»Einstiegsprogramm in 5 Städten. Ab 20 buchenden Teilnehmern bundesweit an jedem Ort – ideal für Seniorenclubs. Sie stehen einander gegenüber und blicken sich herausfordernd in die Augen. Plötzlich stößt die kleine grauhaarige Dame mit einer gezielten Bewegung dem jungen 100-Kilo-Mann einen Regenschirm in die Brust. Dieser taumelt, fängt sich aber gleich wieder. Gut, dass ein schützendes Lederkissen den Schlag abgefangen hat. „Da staunen Sie, was?“, sagt die Seniorin zum Verteidigungslehrer und stützt sich zufrieden auf ihren Regenschirm...«
Der ganze Artikel mit Videos.

Wer jung bleiben möchte, altert früher und schneller.

2008-10-09T15:29:00.003+01:00

Wer jung bleiben möchte, altert früher und schneller. Wer trotz seines noch nicht so hohen Alters jung sein will, ist schon alt.
Wenn man dagegen Untersuchungsergebnisse hält, die besagen, dass 43% der unter 60jährigen, darunter ein hoher Prozentsatz der 18- bis 29-jährigen, ein Wunschrentenalter von 60 Jahren nennen, kommt man schon ins Grübeln.
Denn mehr als die Hälfte der 55- bis 64-jährigen sitzen tatsächlich bereits zu Hause. So etwas nennt man »selbsterfüllende Prophezeiung«. (Fundstück »Berufswunsch: Frührentner«).
Spannend wird es, wenn man erfährt, dass 27% der Kinder und Jugendlichen glauben, in den Himmel zu kommen, 19% wollen wiederkehren, bei 8% lebt die Seele weiter und 3% stellen sich den Aufenthalt im Sarg ewig langweilig vor. (Fundstück »Langeweile im Sarg«).
Bleibt noch zu bemerken, dass Menschen, die früher aus dem Arbeitsleben ausscheiden, auch eine kürzere Lebenserwartung haben. Alles passt also gut zusammen.

Gründen mit 50 plus

2008-10-01T09:51:00.009+01:00

Heute bekam ich von »Akademie.de« folgendes Seminar-Angebot:.

Gründen 50 plus

In diesem Online-Workshop vermitteln Momo Evers und Heide Ilka Weber Ihnen geballtes Know-how von A - Z für Ihre erfolgreiche Gründung 50 plus! Am Ende des Workshops sind Sie rundum informiert über die verschiedenen Aspekte einer Gründung, halten Ihren fertigen Businessplan in Händen, sind die ersten konkreten Schritte Ihrer Gründung bereits gegangen und haben eine To-Do-Liste für die nächsten Schritte Ihrer erfolgreichen Gründung 50 plus.

In vier intensiven Workshop-Wochen:

entwickeln Sie Ihre Geschäftsidee (weiter), so dass sie gute Chancen auf Erfolg am Markt hat - und - zu Ihnen und Ihren Stärken passt,
erstellen Sie ein detailliertes Geschäftskonzept, mit dem Sie sich erfolgreich auf dem Markt positionieren können - inkl. voraussichtlicher Entwicklung der Nachfrage, Konkurrenzanalyse und Definition von Zielgruppe, Kundennutzen und USP Ihres Angebots,
bereiten Sie die solide Finanzierung Ihrer Geschäftsidee und das Bankgespräch vor,
schreiben Sie Schritt für Schritt Ihren Businessplan mit Hilfe einer Businessplan-Vorlage, die speziell auf die Bedürfnisse einer Gründung 50 plus hin konzipiert und kommentiert ist,
und erfahren, wie Sie Ihr Angebot bekannt machen können (Stichworte: Marketing, Werbung, PR und Promotion), lernen die klassischen und innovative Vertriebswege im Überblick kennen und erstellen Ihren Akquiseplan für die ersten sechs Monate.

Start: 23. Oktober
Dauer: 4 Wochen
Teilnahmegebühr: 345,-/315,- Euro (für Mitglieder von akademie.de)
Mehr Infos
!! 10% Frühbucher-Rabatt bis zum 2.10. !!

Österreich: Oma surft - 45% der Generation 50+ online

2008-08-09T16:20:00.002+01:00

derStandard.at schreibt am 1. August 2008 unter der ziemlich ausgelutschten Überschrift: »Oma surft«:

»Trotz der massiven Aufholjagd der älteren User sind die "digital divides" (digitale Klüfte) noch nicht ausgemerzt. Gerade bei der Generation 50 plus spielen die segregierenden Faktoren Bildung, Geschlecht und Wohnort eine große Rolle, zeigt eine genaue Aufschlüsselung des AIM (Austrian Internet Monitor): 59 Prozent der österreichischen Männer ab 50 Jahren sind online, aber nur 35 Prozent der Frauen. Groß sind die Unterschiede auch im Zusammenhang mit unterschiedlichen Bildungsniveaus. Während von den älteren Universitätsabsolventen und Maturanten mehr als zwei Drittel (70 Prozent) im Netz surfen, ist es bei den Personen mit Fachschul- oder Lehrabschluss nur die Hälfte (50 Prozent) und bei den Pflichtschulabsolventen weniger als ein Viertel (23 Prozent).«

Dazu ein Kommentar im Netz zu diesem Artikel:

»Zum Surfen braucht man einen PC, die ersten gabs 1981 und das World Wide Web seit 1993, d.h. die Gruppe der heute 50-60jährigen hatte theoretisch die Möglichkeit als 23-33jährige den ersten PC zu kaufen bzw. als 35-45jährige das WWW zu benützen.
Bio-Logisch also, dass die surfende "50+" Gruppe größer wird. Prosino«

Zum Artikel und den Kommentaren

Geistige Fitness im Demografischen Wandel - Der Sommer-Letter 2008

2008-08-01T11:50:00.003+01:00

Inhalt
1. Editorial
2. Unsere Seminare »Fit für die Zukunft - Die Zweiten 50«
3. Flankierende Seminare »AlphaReading« und »ZeitdesignProaktiv«
4. Unsere Webseiten
5. Weblog »Die Zweiten 50«
6. Weblog »The Second Fifties«
7. Buch: Wie Sie neue Geisteskraft gewinnen, wenn Sie älter werden.
8. Training: Lern- und Merkfähigkeit
9. Zitat: Adenauers Treppe
10. Demografischer Wandel: Lupe und Fitnesstraining
11. Panorama-Ausflug nach Venedig
12. Impressum
Link zum ganzen Letter und zum Archiv

... aber glücklich war ich nicht.

2008-07-31T09:20:00.004+01:00

Der berühmte niederländische Schriftsteller Cees Nooteboom berichtet etwas melancholisch über eine Begebenheit: »Ich bin jetzt 74. Das erste Mal, als mir das schlagartig bewusst wurde, war der Moment, als ein attraktives Mädchen vor mir in der Straßenbahn aufstand. Ich verstand nicht, was sie wollte, und als ich es verstanden hatte, setzte ich mich, um ihr den Gefallen zu tun, aber glücklich war ich nicht.«

Spiele sind in

2008-07-26T09:23:00.004+01:00

In Zeiten der Online-Spiele sollte das Kulturgut der klassisch aufgemachten Spiele immer wieder in den Vordergrund geholt werden.
Der Vorsitzende der Europäischen Spielesammler-Gilde Rudolf Rühle hat sich zusammen mit einer ganzen Reihe Mitstreiter zur Aufgabe gemacht, im Internet zahlreiche Informationen rund um Brett-, Karten- oder Puzzlespiele zusammenzutragen und damit zu erhalten. Auf der Website finden sich sowohl Besprechungen aktueller Neuheiten der Spieleindustrie als auch Klassiker wie zum Beispiel dem Hütchenspiel. Alle Testberichte basieren auf fundierten Eigenerfahrungen. Rühle selbst nennt 16000 Spiele sein eigen.
Auf der Seite finden Sie viele Anregungen, um den wieder ins Leben zurückgerufenenen Spieleabend noch spannender zu gestalten.
Zur Website »Europäische Spielesammler-Gilde e.V.«

Auf dem Land sind viel weniger Senioren als in den Städten sportlich aktiv

2008-07-25T15:12:00.003+01:00

Wissenschaftler wollen Ältere dazu bringen, Sport zu treiben: Wer gesund bleiben will, müsse in seinen Körper investieren, sagen sie. Bisher kommt die Botschaft in der Stadt allerdings besser an als auf dem Dorf.

Wer gern Blasmusik hört und auf dem Land lebt, hat höhere innere Barrieren, Sport zu treiben, als ein Städter mit Vorliebe für klassische Musik. Dieser provokanten Hypothese sind Wissenschaftler der Uni Stuttgart auf den Grund gegangen. Mit erstaunlichem Ergebnis: "Menschen auf dem Land ergreifen weniger Eigeninitiative, um sich ein sportliches Angebot zu schaffen als Stadtmenschen", sagt Wolfgang Schlicht, Leiter des Instituts für Sportwissenschaft.
Um zu diesem Schluss zu kommen, wurden 1200 Menschen im Alter zwischen 50 und 60 Jahren nach ihren körperlichen Aktivitäten befragt. Schlicht stellt klar: "Auf dem Land machen ältere Leute auch Sport. Aber meist nur dann, wenn es ein entsprechendes Angebot gibt. Und wenn der Hausarzt es verordnet hat."

Ganzer Artikel in der Bönnigheimer Zeitung

Bundesverband übernimmt Schirmherrschaft für TV-Sender 50Plus

2008-07-24T10:16:00.005+01:00

Mit 50PlusFernsehen startet ab sofort unter der Schirmherrschaft des Bundesverband 50 Plus e.V. ein eigener Fernsehsender für die Generation 50Plus. Der Sender ist ein Informationsportal und informiert über Themen wie Gesundheit und Wellness, Reisen und Mobilität, Finanzen, Recht und Steuern sowie Lebensstil. Der Sender ist rund um die Uhr, weltweit und kostenlos unter www.50PlusFernsehen.de zu empfangen.
Aktuell spricht der bekannte Koch Alfons Schuhbeck darüber, wie wichtig gerade Gewürze in der Küche von uns Älteren sind und welche positiven Wirkungen von ihnen ausgehen.

Ein Otto-Zitat zu seinem Sechzigsten

2008-07-22T17:28:00.005+01:00

Wird Otto gefragt:
»Hast Du Probleme mit dem Älterwerden?«
Antwortet Otto:
»Komischerweise nicht. Bei mir geht das ganz von selbst.«
Ottos Home

Auch im Alter kann Gehirn noch wachsen

2008-07-16T17:33:00.004+01:00

Hamburg (pte/16.07.2008/13:30)
Grundlagenstudie vom Uniklinikum Hamburg und Jena präsentiert:
Auch mit 60 Jahren ist das menschliche Gehirn noch in der Lage, beim Erlernen neuer Aufgaben zu wachsen. Zu diesem Ergebnis kommen Forscher der Universitätskliniken Hamburg-Eppendorf (UKE) http://www.uke.uni-hamburg.de und Jena. "Ob dies nach dem 20. Lebensjahr noch möglich ist, war bisher die große Frage, erklärt Arne May, Professor am Institut für Systemische Neurowissenschaften am UKE, gegenüber pte.
Für die Studie erlernten 44 Probanden im Alter zwischen 50 und 67 Jahren binnen drei Monaten jonglieren. "Nach der Lernphase konnten wir bei allen eine Zunahme der grauen Substanz im visuellen Assoziationscortex feststellen", erläutert May. Diese Gehirnregion ist darauf spezialisiert, Bewegungen im Raum wahrzunehmen. Was sich jedoch genau in der aus Zellen bestehenden grauen Massen verändert hat, konnten die Forscher nicht mit abschließender Sicherheit sagen. "Am wahrscheinlichsten ist aber, dass zwischen einzelnen Zellen neue Synapsen aufgebaut worden sind", fährt May fort. Dies könne mit dem blitzschnellen Aufbau von Autobahnen und Hochgeschwindigkeitszugstrecken zwischen Städten verglichen werden. Mit Hilfe dieser sei eine erheblich schnellere Kommunikation zwischen den einzelnen Zellen möglich.

Gut dass wir darüber gesprochen haben: In unseren Seminaren »Die Zweiten 50 - Fit für die Zukunft« lernen alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer innerhalb einer viel kürzeren Zeit mit viel Spaß das Jonglieren (sofern nicht eine direkte körperliche Behinderung vorliegt).

E-Learning-Angebote für Senioren ungenügend

2008-07-15T11:33:00.003+01:00

Im Newsletter »Learning Waves - Neues und Interessantes aus der Welt des Lernens und Wissens« vom 14. Juli 2008 erschien die Meldung:

Es gibt noch nicht genügend Computer- und E-Learning-Angebote für Kinder und Senioren. Zu diesem Schluss kommen die Autoren zweier Berichte des Büros für Technikfolgenabschätzung des Deutschen Bundestages. Anbieter von Lernsoftware und Computerkursen hätten Kinder immerhin als Zielgruppe erkannt; die Angebote für ältere Menschen beschränkten sich aber meist auf den Erwerb von Medienkompetenz. Aufgrund der demografischen Entwicklung und der hohen Zahl von etwa 20 Millionen älteren Menschen ohne Computer und Internet sei hier eine stärkere Entwicklung zu erwarten...

Wir werden uns in unserem Projekt »Die Zweiten 50« dieses Themas annehmen.

»Und wie sieht es mit Rosenzüchten aus?«

2008-06-15T16:13:00.007+01:00

ZEIT-Reporter fragten Alfred Brendel in einem ZEIT-Gespräch (DIE ZEIT Nr.19 vom 30.4.2008, S.53f.) anlässlich seiner Abschiedstournée 2008:

ZEIT: »Freuen Sie sich, in Zukunft weniger reisen zu müssen?«
BRENDEL: »Schon, aber ich wäre auch nicht glücklich, wenn ich nur zu Hause sitzen würde. Ich will ja weiterhin in Ausstellungen gehen, Theaterstücke anschauen oder romanische Architektur entdecken, für die ich mich sehr interessiere.«
ZEIT: »Wie steht es denn bei Ihnen mit den klassischen Pensionärsbeschäftigungen? Sind Sie eher der Typ, der im Alter Ornithologe wird oder ein Nachmittagsfernseher?«
BRENDEL: »Keines von beiden. Ich bitte Sie!«
ZEIT: »Sind Sie der Typ, der mit den Enkeln Mensch ärgere Dich nicht spielt oder einen Computerkurs anfängt?«
BRENDEL: »Vergessen Sie es ...«
ZEIT: »Und wie sieht es mit Rosenzüchten aus?«
BRENDEL: »Um Gottes willen! ...«

Tja, so stellen sich Jüngere im Angestelltenverhältnis vor, wie man im Alter zu sein hat; besser gesagt, was man macht, wenn man nicht mehr arbeiten muss.
Dass Alfred Brendel ein achtzigjähriger freischaffender Künstler ist (und nicht war), ist den Fragern wohl nicht recht bewusst gewesen.

Viel Wissen online: SPIEGEL-Wissen

2008-06-04T17:26:00.006+01:00

Das »Sturmgeschütz der Demokratie«, wie der SPIEGEL einst betitelt wurde, zeigte sich online stets sehr zugeknöpft. Nun wird es anders, was viele von uns Älteren sehr freuen dürfte. Ab sofort lassen sich alle Artikel des SPIEGEL - außer den letzten beiden Ausgaben - recherchieren. Dabei werden auch einige andere Online-Lexika und Wikipedia mitdurchsucht.
Zum Spiegel-Wissen

Vortrag »Schön sein und älter werden«

2008-05-24T10:08:00.003+01:00

Zu diesem Thema wird ein öffentlicher Vortrag am Dienstag, dem 3. Juni 2008 um 20.15 Uhr im Zentralen Hörsaal, Haus 21, am Kantonsspital St.Gallen, gehalten:

Was verrät das wahre Alter der Person? Welches sind die am meisten exponierten Strukturen des Menschen? Kann das Altern aufgehalten werden? Diese Fragen betreffen jeden persönlich. Da Altern mit Verfall gleichgesetzt wird, ist im Zuge des Jugendwahns eine Multimillionen-Industrie entstanden, die suggeriert, den Alterungsprozess aufhalten zu können. Dennoch ist dies keine Erfindung der Neuzeit, sondern begleitet den Menschen wahrscheinlich seit Anbeginn der Menschheit. Altern und Schönheit haben in unterschiedlichen Kulturen verschiedene Facetten. Der Vortrag «Schön sein und älter werden» wirft einen kritischen Blick auf das Altern im historischen Kontext.

Zur Meldung.

Vollbremsung

2008-05-18T17:34:00.005+01:00

Erklär mir die Welt: Warum kriegen Senioren überall Rabatt?

2008-05-05T07:25:00.003+01:00

FAZ-net schreibt am 2. Mai 2008:

Jeder kennt das: Der grauhaarige Rentner, der in der Schlange an der Museums- oder Theaterkasse vor einem steht, zückt lächelnd seinen Ausweis, wenn er an der Reihe ist. "Ein Ticket mit Seniorenermäßigung", sagt er dann. Ob im Museum, bei der Bahn oder im Hotel im noblen Kurort - an sehr vielen Orten bekommen ältere Menschen Rabatt. Dabei sind sie eigentlich nicht auf diese Vergünstigungen angewiesen. Den Rentnern und Pensionären in der Bundesrepublik geht es heute so gut, dass sie überdurchschnittlich viel für Konsum ausgeben.

Der Autor Carsten Germis erklärt in seinem Artikel die Historie dieser Regelung und ihren Sinn oder Unsinn in heutigen Tagen.
Zum Artikel

Reinhard Mey: Keine Sehnsucht nach Vergangenheit

2008-04-28T19:46:00.005+01:00

Mit 65 Jahren liegt das größere Stück des Lebens hinter einem, und häufiger geht der Blick zurück. Doch der Berliner Liedermacher Reinhard Mey hält gar nichts von nostalgischer Wiederbelebung vergangener Zeiten. Schon gar nicht auf der Bühne. »Alle Revivals haben etwas von Seniorentreffen«, sagt der 65-Jährige der TAZ. »Die Sehnsucht, aus der Vergangenheit etwas wiederauferstehen zu lassen, muss ungestillt bleiben. Nichts ersteht wieder auf.«
Soll auch nicht!

Personalmanagement im demografischen Wandel

2008-03-09T13:56:00.005+01:00

Die Zahl der erwerbsfähigen Bevölkerung wird nach Berechnung des statistischen Bundesamtes von derzeit 50 Millionen bis 2050 auf rund 35 Millionen sinken. In der Arbeitswelt ist der demografische Wandel bereits jetzt spürbar. Unternehmen suchen dringend qualifizierte Nachwuchskräfte und kämpfen gegen den drohenden Wissensverlust, der vor allem durch das altersbedingte Ausscheiden von Mitarbeitern entsteht.

Unter dem Vorsitz von Dr. Gottfried Richenhagen (Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales, NRW) stellen Experten aus Wirtschaft und Wissenschaft auf der

EUROFORUM-Konferenz „Personalmanagement im demografischen Wandel“ am 23. und 24. April 2008 in Wiesbaden

demografiefeste Personalkonzepte vor. Schwerpunkte der Konferenz sind Analysemethoden für Personalbedarfsplanungen, betriebliches Gesundheitsmanagement sowie Konzepte zur flexiblen Arbeitszeitgestaltung.

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»Lesen bringt die Welt in deinen Kopf« - Bibliotels sind im Kommen

2008-03-01T21:08:00.004+01:00

Vor kurzem erreichte mich folgendes E-Mail von der Innovationswerkstatt Mettler in Salzburg:

»Hallo liebe Lesefreunde...
Lesen ist IN und die Beschleunigungswelt des Internets wird als Gegenwelt eine Enthastungswelt hervorbringen. Zeit wird als wertvolles Gut erkannt. Vor allem im Urlaub wird der Seufzer: "Ich möchte endlich wieder einmal in Ruhe ein Buch lesen" in seiner Erfüllung zum Lebensstil. Fast 50 Prozent der deutschsprachigen Urlauber können nicht irren, wenn Sie sagen: "Ich möchte im Urlaub ein gutes Buch lesen".
Im Wissen um die Realität dieser Zukunft wurde in der Innovationswerkstatt das Konzept der "Bibliotels" oder auch "Lesehotels" entwickelt. Die Mitgliedsbetriebe der Bibliotels gehen in besonderem Maße auf die Zielgruppe der LeserInnen ein. Diese Spezialisierung spiegelt sich in der betrieblichen Infrastruktur genauso wider, wie in der Verpflegung und den Interessensgebieten der UnternehmerInnen und MitarbeiterInnen der Beherbungsbetriebe. Weiters gehört in den Mitgliedsbetrieben eine Bibliothek, Lesemöbel und Leselampen pro Gast, sowie eine eiserne Buchreserve auf jedem Zimmer zu den garantierten Basiskriterien. Jeder Gast der Bibliotels kann sich über sein ganz persönliches "Buch als Geschenk" freuen, das er sich direkt bei der Buchung für seinen Aufenthalt auswählen kann. Viele weitere leserfreundliche Angebote müssen laut Kriterienkatalog erfüllt werden, um einen Beherberger als Bibliotel bezeichnen zu können.«

Eine gute Idee, finde ich. Zur Zeit befindet sich unter dem Link nur ein Hotel, das es aber in sich hat in dieser Beziehung.

Seniorentag 2009: Alter leben - Verantwortung übernehmen

2008-01-28T22:41:00.000+01:00

Das Motto des Seniorentages 2009 »Alter leben - Verantwortung übernehmen« soll aufzeigen, »dass die Gruppe der Älteren mitgestalten und auch mitbestimmen möchte und bereit ist, ihr in Beruf und Familie erworbenes Erfahrungswissen zum Nutzen aller Generationen einzubringen,« so Walter Link, Vorsitzender der BAGSO (Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen e.V.). Im Austragungsort Leipzig sind zahlreiche Veranstaltungen rund um das Thema Alter geplant. Der bereits 9. Deutsche Seniorentag wird von einer Ausstellung innovativer Produkte und Dienstleistungen für die »Zielgruppe« Generation 50 plus begleitet.
Termin: 8. bis 10. Juni 2009 auf dem Messegelände Leipzig.

Altern ist keine Krankheit

2008-01-08T17:12:00.000+01:00

Bei guter Führung sind 120 Jahre drin.
Auf den Webseiten der UNIQA Versicherungen AG aus Wien fand ich die aktuelle Meldung zu diesem Thema. Darin schreibt der angesehene, inzwischen emeritierte Hamburger Professor Klaus Sames auch über Anti-Aging-Mittel, von denen er so gar nichts hält. Sein Top-Tipp: "Seien Sie immer ein bisschen unterernährt."
Prof. Ulman Lindenberger vom Max-Planck-Institut in Berlin meint: "Die beste Altersvorsorge ist ein aktives Leben als mittelalter Mensch". Soziale Aktivitäten könnten den altersbedingten Rückgang der Intelligenz und auch der Bewegungssteuerung aufhalten. Die konkrete Folge: geistig fitte Alte leben länger selbstständig. Mehr
Professor Dr. Christoph Bamberger vom Uniklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) ist Deutschlands erster Professor für Altern und Hormone. Damit hat Anti-Aging-Medizin in Hamburg eine wissenschaftliche Basis. "Maximal 120 Jahre sind drin." sagt er und nennt einen Tipp als Beispiel: "Schon zwei Äpfel am Tag wirken lebensverlängernd." Mehr

Ist der Granatapfel ein effektiver Schutz für Herz und Prostata?

2008-01-04T12:57:00.000+01:00

Wir hatten in diesem Weblog schon einmal einen Artikel über den Granatapfel. Heute fand ich im Portal »Gute Frage« eine Frage, die ich zusammen mit den noch kommenden Antworten hier in unseren Weblog übernehme. Sie können an der Diskussion teilnehmen, wenn Sie auf die Titelzeile klicken. Sie kommen dann direkt zur GuteFrage-Seite.

Von Ruhestress und Strategien für eine gelungene Work-Life-Balance

2007-12-27T18:52:00.000+01:00

Heidelberg (pts/27.12.2007/10:30) - Es ist wieder an der Zeit für Rückschau und gute Vorsätze. Das Gesundheitsportal Phytodoc fragte Mediziner und Experten nach den Ursachen von Ruhestress und gibt Tipps für den Start ins Neue Jahr.

Viele Unternehmer oder Berufstätige schaffen den turn-around zur Ruhe nicht. "Es ist inzwischen selbst unter Ruheständlern schick geworden, verplant zu sein", erläutert Hans Kreis, Buchautor und Unternehmenscoach. "Wenn wir zur Ruhe kommen, kommt alles Verdrängte nach außen und macht uns ängstlich, unruhig, oft panisch. Wir versuchen dann, diese Leere mit Ablenkungen zu füllen und fallen in ein noch tieferes Loch." Sinn- und Bilanzkrisen sind oft der Auslöser für Depressionen und Zukunftsängste. "Es ist jedoch nie zu spät, diese Krise zu nutzen."

Ich greife von den 6 Tipps diese beiden heraus:

4. Machen Sie nicht alles allein! Knüpfen oder erneuern Sie enge Beziehungen zu Freunden und Menschen, die Ihnen gut tun.
6. Begrenzen Sie Sorgen, die jeder vernünftigen Grundlage entbehren, möglichst auf ein Minimum. Sie bekommen Ihre Situation besser in den Griff, wenn Sie weniger Zeit mit Grübeln verbringen und stattdessen mehr damit, sich um Ihre wirklichen Bedürfnisse zu kümmern.

Möchten Sie als Experte bei diesem und anderen Themen bei phytodoc mitdiskutieren? 5 Fachleute stehen bereit. Zuvor können Sie sich per Checkliste fragen: Welcher Stresstyp bin ich?

Ganze Pressemitteilung mit zahlreichen Links.

Schon die alten Römer wussten ...

2007-12-26T17:41:00.000+01:00

Cicero über Cato den Älteren: »Nicht Kraft des Leibes, nicht Gelenkigkeit oder Geschwindigkeit der Glieder vollbringen große Taten, sondern Einsicht, Erfahrung, Urteil; an diesen pflegen die Jahre uns nicht ärmer, sondern reicher zu machen.«
Dazu schreibt der bekannte Wissenschaftler und Arzt Dietrich Grönemeyer in seinem lesenswerten Buch »LEBE mit Herz und Seele - Sieben Haltungen zur Lebenskunst - Herder 2007« auf Seite 154 f.:

»Nur ein altes Bildungsgut? Was heißt das heute? Dazu ein alltägliches Beispiel aus dem eigenen Betrieb: Wenn ich nicht meinen 68-jährigen Controller hätte, würde ich wesentliche Dinge vielleicht häufiger übersehen. Dieser Mann bringt Ruhe und Bedachtsamkeit in den Betrieb, er bringt auch Konzentration in die Sache. Die Generation zwischen 55 und 75 verfügt (so sie nicht sowiese selbständig oder freiberuflich tätig ist - Anm. K. Marwitz) für Verwaltungs- und Leitunsgaufgaben über ein hervorragendes Wissen und unschätzbare Erfahrungen. Menschen aus dieser Altersgruppe sollten in Verwaltungen, besonders in Verlagen, Technologiezentren und Service-Unternehmen, verantwortliche (..) Aufgaben übernehmen oder (..) in Geschäftsführungen tätig sein. Viele Pleiten von Jungunternehmen könnten vermutlich wirkungsvoll verhindert werden, wenn wir das Know-How der älteren Generation im Management nutzen und es nicht brach liegen lassen.«

Zu wenig betriebliche Maßnahmen für Ältere

2007-10-12T10:07:00.000+01:00

40 Prozent mehr 55- bis 64-Jährige im Jahr 2020.
Sich auf ältere Belegschaften einzustellen, ist die größte Herausforderung für die Betriebe in den nächsten 15 Jahren. Betriebliche Maßnahmen für ältere Beschäftigte sind aber noch eher selten. Ihre Verbreitung hat zwischen 2002 und 2006 sogar leicht abgenommen: Der Anteil der Betriebe mit Maßnahmen für Ältere ist zwischen 2002 und 2006 von 19 auf 17 Prozent zurückgegangen.
(Presseinformation des Instituts für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung vom 11.10.2007)
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Vorurteil: Ältere Autofahrer verursachen mehr Unfälle

2007-10-08T21:26:00.000+01:00

Ältere Menschen sind verantwortungsbewusste Autofahrer und bis zum 75. Lebensjahr seltener in Unfälle verwickelt als junge Leute. Langjährige Erfahrung und Ruhe (nicht zu verwechseln mit Langsamkeit) gleichen altersbedingte Defizite aus.
Doch trotz dieser positiven Statistik bestehen viele Vorurteile gegenüber der älteren Generation. Bei einer Befragung der Deutschen Versicherer (GDV) von Autofahrern zwischen 18 und 29 Jahren gaben 74 % an, dass Senioren PKW schlechter lenken als jüngere Fahrer.
(Bonner General-Anzeiger)

Buch: »Nein! Ich will keinen Seniorenteller«

2007-07-23T17:37:00.000+01:00

Virginia Ironside schreibt ein Buch über das Älterwerden. Der Originaltitel lautet »No! I Don't Want to Join a Bookclub«.

Zitat:
»Je älter ich werde, desto entschlossener bin ich, nicht so sehr wie eine ausgebombte Turnhalle auszusehen, sondern eher wie eine wunderschöne Klosterruine.«

Der Verlag schreibt dazu:
Älterwerden ist nichts für Feiglinge!

Marie Sharp, das Alter Ego der Journalistin Virginia Ironside, ist zu jung, um einen Treppenlift zu benutzen, aber doch reif genug, um den Vorteil bequemer Schuhe zu schätzen. Sie geht gern auf Beerdigungen, die sie viel unterhaltsamer findet als Hochzeiten, sie tauscht den Gynäkologen gegen einen Chiropraktiker, liest begeistert Todesanzeigen und fragt sich, ob sie wohl an Alzheimer erkranken wird. Denn Marie Sharp wird langsam alt - und ist verdammt froh darüber. Als ihr sechzigster Geburtstag näher rückt, beschließt Marie, ein Tagebuch zu beginnen und all die Ereignisse der nächsten Monate festzuhalten. Es wird ein turbulentes Jahr, in dessen Verlauf Marie Großmutter wird, aber auch ihren besten Freund verliert; ein Jahr, in dem sie Feste feiert, neue Bekanntschaften schließt und sich schließlich erneut in ihren Jugendschwarm Archie verliebt. Vor allem aber ist es eine Zeit, in der sie es genießt, endlich nicht mehr jung sein zu müssen ... Ein wunderbares Lesevergnügen für alle, die sich so alt fühlen, wie sie sind.

Und der NDR meint:
»Keine leeren Floskeln, keine leeren Entmutigungen. Sondern die Erfahrungen einer liebenswerten Frau, die um keinen Preis jünger sein möchte, als sie ist und gerade dadurch wesentlich jugendlicher erscheint als manche, die dem Jugendkult verfallen sind.«

17,95 Euro kostet das Lesevergnügen.

Unternehmen mit Weitblick

2007-06-30T12:55:00.000+01:00

Die Broschüre der Bundesregierung stellt 62 Unternehmen mit Weitblick vor, die stellvertretend für das vorbildliche Engagement zahlreicher Unternehmen von den 62 Beschäftigungspakten prämiert wurden.
Das Unternehmen mit Weitblick verfügt im Bereich der Personalpolitik über einschlägige Erfahrungen mit alternden Belegschaften oder mit der Einstellung älterer Arbeitnehmer/-innen.
Hierzu zählen u.a. Maßnahmen zur Aufrechterhaltung der Beschäftigungsfähigkeit, Möglichkeiten einer Flexibilisierung der Arbeitszeitgestaltung für ältere Beschäftigte sowie Qualifizierungsangebote auch für ältere Mitarbeiter/-innen.
Darüber hinaus werden in der Broschüre die 62 Beschäftigungspakte des Bundesprogramms "Perspektive 50plus - Beschäftigungspakte für Ältere in den Regionen" vorgestellt.
Broschüre als PDF (2,3MB).

Senioren fetzen durch die Netze

2007-06-15T16:43:00.000+01:00

BR BayernRadio Studio Franken berichtet:

Senioren fetzen durch die Netze - so lautet der Slogan des Computer-Clubs Nürnberg (CCN) 50 plus, der einer der größten Senioren-Computerclubs in Deutschland ist. Er wurde vor vier Jahren auf Anregung des Nürnberger Seniorenamtes gegründet, um vor allem ältere Menschen für den Computer zu begeistern. Inzwischen hat der Club über 900 Mitglieder. Doch die Angebote sind offen für alle. Neben einem Internetcafe bietet der CCN 50 plus zahlreiche Kurse für PC-Neulinge, Interneteinsteiger und digitale Bildbearbeiter.
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Ministerin wirbt für Senior-Experten

2007-06-13T14:42:00.000+01:00

Der General-Anzeiger Bonn schreibt am 12.6.2007:
Alle Schulen sollen Erfahrungen nutzen.

Nordrhein-Westfalens Schulministerin Barbara Sommer (CDU) hat gestern an alle Schulen appelliert, mit Senior-Experten zusammenzuarbeiten. Um Interessierte auf beiden Seiten miteinander in Kontakt zu bringen, hat das Ministerium nun unter seiner Web-Adresse eine Internet-Plattform geschaffen.
Sommer hatte das Projekt "Senioren-Experten für alle Schulen" im ersten Halbjahr angestoßen. Damit soll erstmals in einem Bundesland ein flächendeckendes Netz für den Einsatz von ehrenamtlich tätigen Senioren für Schulen entstehen. "Sie sollen nicht die Arbeit von Lehrern übernehmen", betonte Sommer in Düsseldorf. Stattdessen sollen die Senioren zusätzliche Angebote und eigene Erfahrungen ins Schulleben einbringen, etwa bei der Vermittlung von Praktikumsplätzen, im Konfliktmanagement oder als Finanzexperten im Förderverein einer Schule.
"Schon jetzt haben sich fast 300 Senioren aus allen Bereichen über den Senior-Experten-Service (SES) in Bonn für Projekte mit Schülern registrieren lassen", berichtete Sommer. Darüber hinaus würden mehr als 100 Senioren qualifiziert, die in Dortmund, Duisburg, Düsseldorf, Essen, Köln und Paderborn Schulleitungen in den Bereichen Qualitäts-, Projekt- und Budgetmanagement, Personalentwicklung und Personalführung beraten.

Max von der Grün: Alt oder jung?

2007-06-10T11:32:00.000+01:00

»Als ich 5 Jahre alt war, war meine Mutter 25, und ich fand sie sehr alt.
Als ich 25 Jahre alt war und sie 45, fand ich sie alt.
Als ich 45 Jahre alt, war sie 65, und ich fand sie sehr jugendlich.
Als ich 48 Jahre alt war, starb meine Mutter, und ich fand,
sie sei sehr jung gestorben.«

Podcasting nimmt Kurs auf ältere Generation

2007-06-09T10:19:00.000+01:00

New York/München - Podcasting spricht mittlerweile immer mehr Menschen aus älteren Generationen an. Wie eine aktuelle ComScore-Studie zeigt, werden mehr als 50 Prozent aller Podcasts bei iTunes von Personen über 35 Jahren heruntergeladen. Insgesamt geht rund die Hälfte aller Podcast-Downloads auf Nutzer zwischen 35 und 54 Jahren zurück. Diese Erkenntnisse dürften vor allem die Werbewirtschaft auf den Plan rufen, die bisher davon ausgegangen war, dass Podcasting nur unter jungen Menschen beliebt ist. "Es gibt eigentlich keine generelle Zielgruppe bei Podcasting. Das Medium ist grundsätzlich sehr fragmentiert und so hat jeder Podcast eigentlich seine eigene Kernzielgruppe", erläutert Alexander Wunschel, freiberuflicher Medien- und Marketingberater bei Markendreiklang, im Gespräch mit pressetext.
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Generation 50plus erobert Arbeitsmarkt zurück

2007-06-08T16:50:00.000+01:00

Jugendwahn in der Wirtschaft gehört langsam der Vergangenheit an. Ältere Ingenieure haben wieder gute Perspektiven auf dem Arbeitsmarkt. Insbesondere Ingenieurdienstleister setzen auf die Routine und Erfahrung der "grauen Leitwölfe", wie die VDI-Nachrichten berichten. Der Personaldienstleister Manpower hat unter seinen 20.000 Mitarbeitern mehr als zehn Prozent, die älter als 50 Jahre sind. Beim Technologiedienstleister Brunel sind 20 Prozent der Mitarbeiter älter als 45 Jahre. Vor allem bei interdisziplinären und sehr komplexen Projekten, etwa im Anlagenbau oder der Automatisierungstechnik, seien ältere Ingenieure sehr gefragt. "Da, wo es auf das Einmaleins des Maschinenbaus, das klassische Handwerkszeug ankommt, brauchen wir die Älteren", betont Claus Gottburg, Geschäftsführer des Ingenieurdienstleisters IKS, der sich auf Ingenieure und Techniker spezialisiert hat.
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Abwechslungsreiches Ambiente verlangsamt Gehirnalterung

2007-05-13T10:57:00.000+01:00

Kognitive Fähigkeiten werden spürbar verbessert
Pisa (pte/11.05.2007/11:40) - Eine von Wissenschaftlern der Scuola Normale Superiore http://www.sns.it und des Instituto di Neuroscienze http://www.in.cnr.it in Pisa durchgeführte Untersuchung hat ergeben, dass sich die Funktionstüchtigkeit des menschlichen Gehirns auch im Alter stark durch Umweltfaktoren beeinflussen lässt. Selbst schwere Pathologien wie die viel verbreitete Amblyopie, eine im Jugendalter auftretende Sehstörung, kann durch eine gezielte Kombination von Stimulanzien geheilt werden.

Ein an physischen, intellektuellen, sozialen und gefühlsmäßigen Anregungen reiches Leben, so die Ergebnisse der Studie, hat demnach positive Auswirkungen auf das Gehirn. Kognitive Fähigkeiten bei Lernprozessen werden spürbar verbessert und Alterungsvorgänge - einschließlich Alzheimer-Symptome - deutlich abgeschwächt... Mehr.

Stiftung Kreatives Alter

2007-03-27T10:25:00.000+01:00

Kreativität und Alter - das ist kein Widerspruch. Gottfried Keller, Ella Fitzgerald, Pablo Picasso, Mutter Theresa oder Auguste Piccard (rechts) sind leuchtende Beispiele dafür.

Die Menschen werden immer älter. Ein neuer Kontinent entsteht - derjenige der Langlebigkeit. Viele Menschen sind in ihrer späteren Lebensphase noch schöpferisch und voller Tatendrang. Diesen Menschen will die Stiftung Kreatives Alter eine Plattform geben.

»Seit unserer Gründung im Jahre 1990 sind wir auf dieser kulturellen Reise. Menschen über 65, aus der Schweiz und anderen Ländern, haben uns zahlreiche Schätze zugetragen. Schätze, die ohne die Stiftung Kreatives Alter verborgen geblieben wären Wir ehren und würdigen die eingereichten Werke durch Preise.«

Wenn Sie einen Teil Ihrer Zeit mit Schreiben, Forschen, Musizieren, Komponieren oder Dichten verbringen, gehen Sie auf die Webseite der Stiftung. Es wird Sie interessieren.

Mit dem 9. Preisausschreiben möchte die Stiftung wiederum denjenigen eine Plattform bieten, die in ihrer späten Lebensphase noch schöpferisch und voll Tatendrang sind. Einsendeschluss ist der 30. April 2007. Die Ausschreibungsunterlagen erhalten Sie hier.

Im Ausland leben: Der Krankenschutz

2007-03-21T10:55:00.000+01:00

Wer seinen Wohnsitz in das EU-Ausland verlegt, kann Mitglied seiner gesetzlichen Krankenkasse in Deutschland bleiben. Die Ansprüche auf medizinische Leistungen richten sich aber nach dem Sozialrecht im Gastland. Außerhalb der EU besteht nur dann Versicherungsschutz, wenn ein Sozialversicherungsabkommen geschlossen wurde, ansonsten muss sich der Rentner um eine private Krankenversicherung vor Ort kümmern. Mit der Pflegeversicherung verhält es sich ähnlich: in EU-Länder können Leistungsansprüche mitgenommen werden, in Nicht-EU-Länder nur, wenn mit Deutschland ein Sozialversicherungsabkommen besteht. Informationen: Deutsche Verbindungsstelle Krankenversicherung Ausland (DVKA).

Firmen stellen wieder mehr Ältere ein

2007-03-18T15:21:00.000+01:00

Die Frankfurter Rundschau meldet heute: Arbeitsmarktforscher: Firmen stellen wieder mehr Ältere ein:

Die Beschäftigungschancen für ältere Arbeitnehmer in Deutschland haben sich nach Aussagen von Arbeitsmarktforschern deutlich verbessert. "Seit zwei, drei Jahren ist eine eindeutig positive Entwicklung erkennbar".
Das sagte Cornelia Sproß vom Nürnberger Institut für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung (IAB) der "Frankfurter Rundschau". Mit einer Beschäftigungsquote von gut 45 Prozent bei über 55-Jährigen liege die Bundesrepublik inzwischen leicht über dem Mittelwert der EU...
Der Deutsche Gewerkschaftsbund (DGB) bestätigte den Trend, warnte aber vor Selbstzufriedenheit. "Nach wie vor haben es Ältere sehr schwer, sich im Beruf zu halten oder erst recht eine Stelle zu finden", sagte DGB-Arbeitsmarktexperte Wilhelm Adamy. Dabei spiele die demographische Entwicklung eine wesentliche Rolle. Häufig bleibe den Unternehmen nichts anderes übrig, als Ältere zu beschäftigen, da sie keine qualifizierten Jüngeren auf dem Arbeitsmarkt fänden...

Der ganze Artikel bei YAHOO Deutschland.

Gesundheit pur: Der Granatapfel

2007-03-16T14:30:00.000+01:00

Mein Presseabo bescherte mir einen interessanten Text, der zwar nicht auf uns zugeschnitten ist, dennoch vortrefflich passt:

»Aarbergen (pts/15.03.2007/10:00) Zum Granatapfel sind in den letzten Jahren über 150 positive wissenschaftliche Studien in anerkannten Fachzeitschriften veröffentlicht worden. Danach bekämpft der Granatapfelsaft Herz-Kreislauf-Erkrankungen und senkt den Blutdruck. In einer kontrollierten Doppel-Blind Studie an 45 Teilnehmern mit Koronarer Herzkrankheit konnte z. B. bereits nach 3 Monaten eine um 17% verbesserte Durchblutung des Herzmuskels festgestellt werden. Die Zahl der Angina-Pectoris-Anfälle halbierte sich. Der Saft hat auch eine anti-entzündliche Wirkung, was insbesondere Gelenkbeschwerden bei Arthritis lindern kann. Er kann wirkungsvoll die Entwicklung von Alzheimer-Demenz hemmen und - wenn die Mutter in der Schwangerschaft Granatapfelsaft trinkt - schützt er Neugeborene vor Gehirnschäden. Kein Wunder, dass im Osten der Granatapfel seit Jahrtausenden als Symbol der Unsterblichkeit und Fruchtbarkeit gilt und bis zum Mittelalter auch das Wappenzeichen zahlreicher Ärzteschaften in ganz Europa war.«

Eine sehr informative Webseite gibt es von Dr. med. Uta Rothmund-Pauler aus Bamberg: Granatapfelsaft.de mit den Rubriken Wirkung, Studien, Botanik, Geschichte, Zubereitung und Rezepte.

Mehr Informationen und eine Bezugquelle finden Sie über die Webseite Granatapfel-Elixier.de der Firma Dr. Jacob´s Medical GmbH.

Fernsehhinweis:
In der Sendung Spektrum Gesundheit mit Prof. Bankhofer können Sie mehr über den Granatapfel erfahren. Die Sendung wird am 18. März 2007 im Bayern Journal (RTL, 17:45-18:45, bayernweit über Antenne oder über Kabel) und auf Rhein Main TV um 18 Uhr (Wiederholung am darauffolgenden Dienstag, 17 Uhr) ausgestrahlt.

The Second Fifties: Unsere Kooperation mit Unternehmen

2007-03-15T18:23:00.000+01:00

Auf unserer Web-Site »The Second Fifties« beschäftigen wir uns mit dem demografischen Wandel und bieten Unternehmen und Organisationen unter dem Motto »Als Lernende Organisation flexibel im Strom der Veränderungen navigieren« unsere Kompetenzen an. Dabei sind mindestens folgende Gesichtspunkte wichtig:

Unsere Gesellschaft schrumpft … es wird ein Wettbewerb um qualifizierten Nachwuchs einsetzen …
Wanderdünen-Effekt in den Unternehmen – die älter werdende Mehrheit im Unternehmen wird auch ihre Einstellung zur Arbeit verändern …
Alters-Spreizung – statt bisher von 20 bis 50 werden wir zukünftig Mitarbeiter von 20 bis 70 Jahren in den Unternehmen haben … eine besondere Herausforderung für die Mitarbeiter-Führung
Angesichts der längeren Lebensarbeitszeit wird (mindestens) eine zweite Lernphase für ältere Mitarbeiter erforderlich, um die persönliche Wissensbasis „on the job” zu stärken.

Einige Workshop-Titel aus unserem Angebot:
1. Strategie-Workshop »Unser Unternehmen im Fluss der Zeit«
2. Mitarbeiter-Workshop »Die Zweite Lehre (Sabbatical)«
3. Strategie-Workshop »Unternehmenskultur«
4. Mitarbeiter-Workshop »Kreativität und Innovation für ältere Mitarbeiter«
5. Strategie-Workshop »Wir werden älter – unsere Kunden auch«

Die Heilkraft des Vertrauens

2007-03-03T12:03:00.000+01:00

Harro Albrecht schreibt in der ZEIT, dass die Medizin gerade neu entdeckt, wie wichtig das Verhältnis zwischen Arzt und Patient ist. Dabei fühlen sich deutsche Patienten ganz besonders wenig gewürdigt bzw. aufgeklärt.

Sie können sich den »Ärzte-Knigge« als pdf-Dokument herunterladen und zusammenbasteln. So geht's: Die ausgedruckten Seiten Rücken an Rücken sorgfältig zusammenkleben.

Wie auf dem Bild zu sehen falten und in drei Streifen schneiden. Ineinanderlegen und zu einem Büchlein zusammentackern. Dann Ihrem Arzt überreichen. Viel Spaß!

»So stellten Bremer Sozialforscher fest: Die Hälfte aller deutschen Patienten klagen, sie fühlten sich von ihren Ärzten nicht ernst genommen; in Holland und England sagten das nur 30 Prozent. Und eine Erhebung des Instituts für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen kam 2005 zu dem paradoxen Ergebnis, dass deutsche Patienten zwar besonders zügig eine Behandlung bekommen, dass sie weniger zuzahlen müssen als anderswo und im Krankenhaus seltener Infektionen erleiden – und dennoch mit ihrer Behandlung unzufriedener sind als Patienten in England, Neuseeland oder Kanada. Die Deutschen fühlten sich körperlich schlechter und gaben nach einem Krankenhausaufenthalt besonders häufig an, sich unzureichend aufgeklärt zu fühlen, ihre Entlassung als unkoordiniert empfunden und nichts über Sinn und Zweck ihrer Behandlung erfahren zu haben.
Man mag dies einer depressiv gestimmten deutschen Mentalität zuschreiben. Etliches deutet jedoch darauf hin, dass Grundsätzliches schief läuft zwischen Ärzten und Patienten.« ... »So hatte sich Hippokrates vor fast dreitausend Jahren die heilende Begegnung nicht vorgestellt. Der Arzt solle »von gesundem Aussehen« und »wohlgenährt sein«, forderte er. Unabdingbar sei auch ein angenehmer Untersuchungsort, an dem weder zu viel Wind bläst noch Sonne den Patienten blendet. Hippokrates wusste, wie wichtig es ist, im Patienten eine positive Erwartungshaltung zu erzeugen. Diese kann Selbstheilungskräfte in Gang setzen, die zur Gesundung führen.« Mehr.

Neue Lebenskonzepte - eine völlig andere Sicht auf die Zielgruppe 50+

2007-02-28T17:12:00.000+01:00

Saarbrücken (pts/12.12.2006/10:30) - Der demografische Wandel ist Fakt und die Lebenserwartung in Westeuropa steigt kontinuierlich. Fazit: wir gewinnen immer mehr an zusätzlicher Lebenszeit. Die gewonnene Lebenszeit bietet eine Vielzahl an Chancen und Möglichkeiten: Befand sich früher die Mehrzahl Mitte 50 bereits im "Landeanflug" und begann kürzer zu treten, um sich auf den Ruhestand und ein eher gemächliches Leben vorzubereiten, so bietet sich heute einer breiten Gruppe die Möglichkeit zum neuen "Durchstarten", um so die dritte Lebensphase aktiv zu gestalten. Neue Lebenskonzepte entstehen.

Als Folge bekommen auch immer mehr Produktinnovationen eine Chance in dieser agilen Altersgruppe. Allerdings haben weiterhin viele Konzepte keine Chance, weil sie sich nicht an der geänderten Denkweise und Wahrnehmung der Gruppe der Erfahrenen Verbraucher orientieren. Wegen fehlendem Innovationsmangement und mangelndem Zielgruppenverständnis weisen Studien derzeit eine generelle "Floprate" von mehr als 70% bei neuen Produkten aus und diese Gefahr betrifft in hohem Maß auch dieses Marktsegment.

Die Projektgruppe ROSI (Research On Senior Generation's Interest) hat die Zielgruppe 50+ unter diesen Aspekten ausführlich betrachtet.

Senioren machen es sich im Internet gemütlich

2007-02-27T17:59:00.000+01:00

Wiesbaden/Wien (pte/27.02.2007/13:52) - Immer mehr Senioren freunden sich mit dem Internet an. Der Durchschnittswert der Online-Nutzung bei den über 54-Jährigen ist laut neuesten Zahlen des Statistischen Bundesamtes in Deutschland auf 30 Prozent angewachsen. Neben einem stetigen Zuwachs von drei bis vier Prozent jährlich, stehen die älteren Online-Anwendern den jüngeren Altersgruppen vor allem bei der Intensität der Webnutzung um nichts nach. Rund die Hälfte der Webgeneration 54 plus ist täglich beziehungsweise fast täglich online. Ein differenzierter Blick in die Auswertung zeigt zudem, dass bereits mehr als jeder Fünfte der Gruppe der 65- bis 74-Jährigen vom Internet Gebrauch macht.
Entgegen der öffentlichen Meinung seien auch einige über 80-Jährige noch dazu bereit, sich mit dem Internet anzufreunden. Diese Bereitschaft spiegelt sich auch in den aktuellen Zugriffszahlen der Seniorenplattform wider. So kommt Seniorkom mittlerweile auf über 200.000 Besucher im Monat. Das Durchschnittsalter beträgt 59 Jahre.
"Viele ältere Leute, die den Schritt ins Web wagen, sind überrascht, welche Möglichkeiten das Netz bietet", so Feuersinger weiter. "Dabei zeigt sich, dass das Internet kein anonymer Platz sein muss. Gerade Senioren nutzen die Gelegenheit, um Treffen mit anderen Usern zu organisieren und neue Freundschaften zu schließen. Sogar neue Paare sind aus unserer Plattform heraus entstanden", sagt Feuersinger. Neben der E-Mail-Nutzung und der Suche nach Informationen haben sich auch klassische Web-Kommunikationswerkzeuge wie Gästebücher und Webblog-Tagebücher zum Dauerrenner entwickelt.

changeX - Online-Magazin für Wandel in Wirtschaft und Gesellschaft

2007-02-26T12:35:00.000+01:00

Ich habe changeX 2001 auf der Suche nach funktionierendem Online-Journalismus entdeckt und bin seither begeistertes Mitglied der Zielgruppe.

»changeX ist das führende Online-Medium für Entscheider und Multiplikatoren, die den Wandel in Wirtschaft und Gesellschaft konstruktiv begleiten und mitgestalten wollen. changeX versucht hierfür aktuelle Hintergründe und Zusammenhänge zur Verfügung zu stellen. Wir berichten seit Januar 2001 täglich mit Essays, Buchrezensionen, Interviews, Reportagen und Berichten.«
Diese sind gegliedert in
- »Arbeit & Leben«,
- »Wissen & Lernen« und
- »Wirtschaft & Management.

»Die Blockbuster-Medien suhlen sich im alten Erklärungsmorast. Sie rezitieren aber nur das tägliche Krisengeschnatter alter Bekannter und Verdächtiger. Deren Lösungen bleiben das Problem. changeX lässt jene zu Wort kommen, die sich und ihre Organisationen verändern, über neue Leitbilder nachdenken und eine mutigere Zukunft entwerfen wollen. Gegen Stagnation und Müdigkeit oder - etwas pathetisch - für eine bessere Gesellschaft.«

Das Besondere ist die Aufmachung und die journalistische Ausrichtung. Die Redakteure und Autoren sind allesamt Profis. Alle Texte sind Originale und nicht Zweit- und Drittverwertungen, mit denen beispielsweise die großen Nachrichtensites ihre Leser versorgen. Gelesen wird changeX von Medienleuten, Führungskräften, Entscheidern in Unternehmen und Organisationen, Politikern, Managern, Studenten, Coaches und Unternehmensberatern - ja, und von uns, von denjenigen, die sich in den Zweiten Fünfzig in der Welt besser auskennen müssen als vordem. Hätten sich mehr von uns in ihren Ersten Fünfzig informierter engagiert, gäbe es genau jetzt die bekannten klein- und großräumigen Probleme nicht oder nicht in diesem Ausmaß.

changeX kann man 3 Stunden lang kostenlos testen. Man nehme sich die Zeit und forsche auf allen Seiten und im sehr ergiebigen Archiv. Später kostet das Abo 48,00 Euro im Jahr.

Klaus C. Marwitz

Neu ab Februar: »Zeitschrift für Ideengeschichte«

2007-02-23T11:42:00.000+01:00

Ab Februar 2007 erscheint eine neue Zeitschrift, die "Zeitschrift für Ideengeschichte". Herausgegeben wird sie vom "Goethe- und Schiller-Archiv - Literaturarchiv der Klassik Stiftung Weimar", "Deutschen Literaturarchiv Marbach" und der "Herzog August Bibliothek Wolfenbüttel". »In den jährlich vier Heften wird die veränderliche Natur von Ideen untersucht, seien sie philosophischer, religiöser, politischer oder literarischer Art. Persönliche Herausgeber sind Ulrich Raulff (Marbach), der Präsident der Klassik Stiftung Weimar, Hellmut Th. Seemann, und der Direktor der Herzog August Bibliothek in Wolfenbüttel, Helwig Schmidt-Glintzer. Das erste Heft erscheint im Februar 2007 mit dem Titel "Alte Hüte"; es wird am 23. Februar im Residenzschloss in Weimar vorgestellt. Die Ausgaben haben 128 Seiten und erscheinen im Verlag C.H.Beck.« Jens Ilg

Golf statt Golfplatz - Rente mit 67 ist gerecht

2007-02-23T08:51:00.000+01:00

Elisabeth Niejahr, die uns durch ihr Buch »Alt sind nur die anderen - So werden wir leben, lieben und arbeiten« bekannt ist, schrieb am 22.2.2007 in der ZEIT:
»Manchmal ist es in der Politik nicht leicht, Gewinner und Verlierer zu erkennen. Etwa bei der Rente ab 67: Das neue Gesetz macht zwar den Alten Angst, trifft aber die jungen und die mittleren Jahrgänge. Es tritt schließlich erst nach siebzehn Jahren voll in Kraft. Verlierer ist also nicht die Generation Golfplatz, sondern die Generation Golf.
Nicht jeder, der laut klagt, hat Grund dazu. Das gilt auch für die Gewerkschaften, die am kommenden Montag wieder zu Protesten aufrufen...«
Mehr.

Immer mehr Senioren arbeiten weiter

2007-02-22T15:18:00.000+01:00

Meistens sind es Selbständige, die soziale Kontakte behalten wollen. Während der Arbeitsmarkt für ältere abhängig Beschäftigte immer schwieriger wird, steigt gleichzeitig schon seit über einem Jahrzehnt die Zahl der Menschen, die auch im Rentenalter noch weiterarbeiten, berichtet das Apothekenmagazin »Senioren Ratgeber«, das von der ZEIT als »Bravo für Alte« bezeichnet wurde.

Nach Zahlen des Statistischen Bundesamtes waren im Jahr 1993 noch 310000 über 65-Jährige erwerbstätig, im Jahr 2005 aber bereits 520000. Am häufigsten sind es Selbständige, die das Rentenalter von 65 Jahren für sich nicht gelten lassen. Die Bertelsmann-Stiftung hat im vergangenen Jahr in einer Umfrage unter 35- bis 55-Jährigen ermittelt, was der Grund sein könnte, statt in Rente zu gehen, weiter zu arbeiten. Die meisten Befragten (81 Prozent) nannten den Wunsch nach sozialen Kontakten. Aber schon an dritter Stelle wurde mit 71 Prozent die Notwendigkeit genannt, etwas dazuzuverdienen.

Das Apothekenmagazin »Senioren Ratgeber« 2/2007

Klaus C. Marwitz

Willkommen im Weblog »Die Zweiten 50«

2007-02-22T12:15:00.000+01:00

Guten Tag.

Wir haben das Alter von 50 Jahren als Start in eine weitere Lebensphase, nämlich die zweiten Fünfzig, gewählt, weil dieser Zahl etwas Magisches innezuwohnen scheint. Sie scheint ein Lebensteiler der neueren Zeit zu sein. Bis dato sprach man von Renten- oder Pensionsalter und meinte das absolute Alter von 65 (was auf Bismarck zurückzuführen ist). Danach genoss man den Lebensabend. Dazwischen gab es bei einigen noch die »Midlife-Crisis«.

Da die scheinbar feste Zahl 65 durch Frühverrentung oder -pensionierung, durch Altersteilzeit und ähnliche Events ohnehin aufgeweicht ist, ist es nur logisch, der chronologischen Zeiteinteilung eine Einteilung nach gefühlter Zeit entgegenzusetzen. Diese gefühlte Zeit setzt eine Zäsur bei einem Lebensalter von zirka 50. Allerdings kann jemand, der vorgibt, ausgebrannt zu sein, schon mit 40 ein gefühlter Fünfziger sein, während ein vor allem mental agiler Typ sich mit 70 »glatt wie 50 fühlt«. Es gibt also das kalendarische und das gefühlte Alter.

Nach dem Motto »Weise werden wir automatisch, nur das Jüngerwerden erfordert Arbeit« leben viele Altersgenossen neben ihrer Lebensspur. Sie beschwören das Jungsein, geben dafür viel Geld aus und viel Zeit drein. Dass das Jungbleibenwollen alt macht und verhindert, die Gegenwart zu genießen, wird durch eine Flut von Publikationen geleugnet. Dass diesen Menschen die Lebenszeit viel schneller zu verfliegen scheint, ist eine weise Strafe der Natur.

Wir werden hier im Weblog folgerichtig diesen Unsinn weglassen und Sie stattdessen mit den Parametern der Lebensqualität vertraut machen.

Es gibt sie noch, sie müssen uns nur wieder bewusst werden.

Herzlichst
Ihr Dr. Winfried Bachmann und
Ihr Dipl.Päd. Klaus Marwitz
Die Zweiten 50